Hygiène de vie

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, nous ne sommes pas moins fertiles que nos ainés. C’est notre hygiène de vie différente de ceux-ci qui nous différencie. En effet, avoir une bonne hygiène de vie est essentiel pour augmenter ses chances de conception. Certes cela parait évident, mais certaines règles gagnent à être rappelées.

LE TABAC

C’est bien connu, les femmes enceintes ne doivent pas fumer durant la grossesse due au danger que le tabac peut avoir sur le développement du fœtus. Sachez qu’il est également néfaste de fumer en essayant de concevoir. En effet, le tabac diminue grandement les chances de conception en réduisant la production d’œstrogènes, les hormones qui participent à l’ovulation. Pour les hommes, il est important de rappeler que la cigarette influe aussi négativement sur le volume et la mobilité des spermatozoïdes.